Frauen in den Wechseljahren

Frauen erleben ganz unterschiedliche Situationen in den Wechseljahren. Von Schweissausbrüchen über schlaflose Nächte oder Vergesslichkeit. Auch Gewichtszunahmen sind nicht ausgeschlossen. Eine gesunde Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Bewegung, Sport und Entspannung sollten in den Alltag integriert werden. Ich biete Ihnen Alternativen auf pflanzlicher Basis und stelle Ihnen gerne verschiedene Möglichkeiten vor.