SeniorInnen

Wenn wir älter werden, verändert sich der Grundumsatz, das heisst, Sie benötigen nicht mehr die gleiche Menge an Nahrungsmittel. Die Wichtigkeit der Nährstoffe verändert sich aber nicht, sie wird sogar noch wichtiger. Auf was Sie achten sollten als SeniorIn, möchte ich gerne bei einem Coaching aufzeigen. Damit Sie auch in Zukunft fit und vital bleiben!