Vegetarier / Veganer

Vegetarier oder Veganer? Es gibt ein paar wichtige Punkte in der täglichen Ernährung, welche unbedingt beachtet werden sollten. Sind alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe abgedeckt? Reichen pflanzliche Lebensmittel aus, um mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu werden? Wenn nicht, können Mängel und dadurch Krankheiten entstehen. Durch ein Coaching können wir das herausfinden.