Ernährungscoaching

Gesund essen – gesund leben!

Ernährungscoaching   

Tanja Siegrist

dipl. Ernährungscoach

Wollen Sie überschüssige Kilos endlich loswerden und fragen sich:

  • Wie nehme ich gesund ab?
  • Wie kann ich ohne Diät erfolgreich abnehmen, ohne zu hungern?
  • Wie vermeide ich den gefürchteten Jojo-Effekt?
  • Wie kann ich meine Ernährung nachhaltig umstellen?
  • Was ist gesunde Ernährung?

Sind Sie neugierig und/oder interessiert an gesunder Ernährung?

Wünschen Sie sich beim Abnehmen oder Umstellen Ihrer Ernährung Unterstützung von jemandem, der Sie versteht, begleitet und motiviert?

Dann sind Sie bei mir genau richtig!

Ich biete Ihnen:

  • Unterstützung zur langfristigen Gewichtsreduktion
  • Persönliche und individuelle Beratung und Bedarfsabklärung
  • Informationen rund um die ausgewogene und gesunde Ernährung
  • Ernährungsanalyse
  • Einkaufs- und Kochberatung
  • Regelmässige Coachings und Begleitung

Es macht mir grosse Freude, Menschen auf Ihrem Weg zur Gewichtsreduktion zu begleiten oder Interessierten die gesunde Ernährung näher zu bringen.

Erfahren Sie mehr über mich und meine Angebote

tanja.siegrist@ts-ernaehrung.ch